Promovida pela Associação Internacional de Temperança decorre entre os próximos dias 30 de Maio e 3 de Junho, no Salão Nobre da Associação Humanitária dos Bombeiros Voluntários de Oliveira do Hospital, a "ExpoSaúde" com o intuito de visar a promoção de hábitos de saúde na população em geral. Esta exposição consistirá em mostrar ao público 8 princípios de saúde, os quais considera os 8 remédios naturais e fundamentais para um estilo de vida saudável. Cada um dos 8 remédios estará representado num atelier e os sob o mote das seguintes designações:

Ar Puro, Alimentação Saudável, Exercício Físico, Água, Repouso, Luz Solar, Temperança e Confiança.

Por cada atelier far-se-ão testes e dar-se-ão conselhos conforme o que se segue:

Nutrição – Medir o colesterol e glicemia e dar conselhos sobre nutrição;

Exercício – Fazer o teste de forma física: Harvard;

Descanso – Ter várias pessoas a darem massagens aos visitantes sentados numa cadeira;

Luz Solar – Medir a tensão arterial e damos conselhos sobre a necessidade de apanharmos a luz solar;

Temperança – Apresentar exemplos acerca dos efeitos do álcool e do fumo e medir a percentagem de gordura corporal, relacionada com a temperança no apetite;

Confiança – Através do teste computorizado: Health Age e baseando-se num questionário simples sobre hábitos de vida apresenta, para cada visitante, uma espécie de relatório de saúde, falando sobre os resultados e aconselhando as pessoas;

Responsáveis médicos e formadores dos voluntários;

Água – Fazer demonstrações de tratamentos simples de hidroterapia;

Ar – Através do peak flow, dar uma indicação do estado das vias respiratórias em fumadores e asmáticos;

Instituto Português do Sangue.

Para além dos ateliers, serão realizadas 5 palestras por vários médicos. As mesmas, versarão sobre o Cancro, Diabetes, Doenças do Coração e Hipertensão.

Não perca a oportunidade de melhor compreender e ser esclarecido.

Informação via http://www.exposaude.web.pt/